職場で
あれ？もしかして私だけお土産のお菓子や取引先からの頂き物が配られていない？
ちゃんと自席に居たのに私だけとばされて配られた。
一度や二度だったら
忘れてただけかなぁ…。
と思いますが、これが毎度毎度になると意図的に私だけ外してる？ と…。
それは【お菓子外し】という嫌がらせ行為みたいだよ。
実はわたしも以前勤めていた会社で【お菓子外し】されたことがありました。
※ といっても自席に居る事が少なかった為気づくのに数か月間かかりましたが…。しばらくの間居ない間に配られていたらしいです。
強がって言うわけではないけど配られたお菓子がどーしても食べたい！とかではなくても傷ついて悲しい気持ちになりますよね？
私にもください！
なんて言えないですしね。
基本【スルーすること・相手にしないこと】が一番いい解決方法です。
ではここから私の実体験をもとに対策を一緒に考えていきましょう。
女子の面倒くさい人間関係職場で【お菓子外し】された時の対処法
なぜだろう？【お菓子外し】をする人の心理と特徴
【お菓子外し】をするようなひとの特徴は……。
- 嫉妬深い
- 自分に自信がない → 陰口やウワサ話が大好き
- 自己顕示欲(承認欲求)の塊
- すぐに群れたがる
- 感情的に自分の【敵】か【味方】で決める
- 自分とは違う意見やライフスタイルを持つ人を尊重できない
- 根掘り葉掘り他人の私生活について聞いてくる
- 満たされないどこか寂しいかわいそう
- かまってほしい
あなたに【お菓子外し】を仕掛けてきた人を分析してみるとこんな感じのひとではありませんか？
なぜあなたが【お菓子外し】のターゲットになってしまったのか？
私の場合は先輩の嫉妬心をかってしまったことがきっかけで理由がはっきりしていました。
↓当時の様子を詳しく記事にまとめてみました↓
参考記事
でもなかには
どうして私がお菓子外しされたのかわからない。
直接、どうして私にはお菓子ないんですか？ってきけないし、原因がはっきりとしていないとモヤモヤ度が増しますよね？
お気持ちよぉーく分かります。
でも【お菓子外し】ほど分かりやすく幼稚でかっこ悪い嫌がらせをする側からしたらきっと意味不明な理由です。
例えば、
- あなたが若くて可愛いい
- あなたが彼女の率いる群れに入らない
- 上司からの信頼が彼女よりある
- 彼氏がいる
などなど…。
あなたにはどうすることもできないびっくりするぐらい理不尽な理由だったりします。
ターゲットは誰でもよかったレベルです。
きっと【お菓子外し】を仕掛けてくる人達はあなたの動揺した顔や悲しむ姿を見て日頃のストレスを発散している弱くてかわいそうなひとですよ。
【お菓子外し】のターゲットにされないように気を付けること
私も実は30過ぎてまさかこんな幼稚な嫌がらせを年上の方にされるとは夢にもおもいませんでした。
今では過去の笑い話になっていますが、当時はかなり精神的なダメ－ジがひどかったです。
びっくりですが【お菓子外し】で調べてみたら業種を問わず様々な職場であるようですね。
いつ・どんな理由で・誰が【お菓子外し】のターゲットになるか分かりません。
日頃から周囲の人とちょっとした雑談をしたりして良好な人間関係作っておく事が大事ですよね。
あなたが【お菓子外し】された時の対処法
完全スル―でいいです。
本気になって相手になってしまったら相手の思うつぼですよ。
むこうはもっともっと意地悪してあなたの反応を見て笑ったり、あなたの悲しい姿を見て楽しみたいのですから。
そしてくれぐれも【仕返し】なんて考えないでくださいね。
【倍返し】という言葉が流行った時期がありましたが、テレビドラマの世界だけにしておいてください。
仕返ししたところでいいことは絶対にありません。
まわりの人達はしっかり見ていますから。
誰か必ずフォローしてくれる人がいます。
私の場合は周囲の人の優しい気遣いとフォローのおかげで先輩からのお菓子外しの行為はなくなりましたよ。
あなたが【お菓子外し】された時の対処法 まとめ
私がお菓子外しされた時のことは十数年経った今でも昨日のことのようにはっきり覚えています。
※どこまで執念深いんだ？（笑）
悲しい・悔しいとかの感情はもちろんですが衝撃的で驚きの気持ちも強かったです。
え？ 何かのドッキリかなにか？
彼女が差し入れした物ではないのになぜ？…。
お菓子外しされたからといって仕返しすることを考えたり
された相手の悪口を周りに言ったり
本気になって相手に感情的になって嚙みつくような行動は何ひとつあなたにとっていい事がないので悔しいけどちょっとだけ我慢してみましょう。
あなたが思っている以上にちゃんと周りは見ていますから…。
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