今苦しい恋愛に悩んでいるあなた
いっつもわたしばっかり我慢して損してるなぁ
なんだか最近イライラする事が多いなぁ
夫や恋人に言われた事でモヤモヤしている
仕事と家庭との両立、子育て、わずらわしい人間関係、ストレス社会
怒りや悩みの種は避けようがありませんよね？
自己啓発書でよくある
自分の心持ちはあなたにも私にも自由自在に変える事ができます。
よく見かけますよね？
でも頭では理解しているつもりで、そうは言ってもなかなか心持ち、自分の感情をどうする事も出来なくてネガティブになるから困っちゃうんですよね？
そんなあなたにおススメの本【感情の整理ができる女はうまくいく】有川真由美著を紹介したいと思います。
この本を読むと
今あなたが抱える行き場に困った怒りや悲しみのような負の感情の整理がうまくできるようになります。
その結果、仕事のやり方・人付き合いの方法のスキルがあがり
「目標を叶えたい」「いい人生を送りたい」というあなたが理想とするあなた自身に近づくことができるようになると思いますよ。
感情の整理ができないで損ばかりそんな悩みがすっきりなおすすめ本
【感情の整理ができる女はうまくいく】著者 有川真由美
行動力が半端ない鹿児島県出身の作家でもあり写真家でもあります。
塾講師やユニクロ店長など50種類の転職経験から得た学びから働く女性のアドバイザー的存在として多くの書籍をだしています。
色々な事を体験して人の気持ちがわかり多角的にものごとを考えられるひとになろうと日本を飛び出し全財産をかけて世界を見て回った。
もうこんなダイナミックで知的な魅力的な女性の書籍にハズレ本があるはずがないと思います。
最近ではオリラジの中田敦彦さんのYouTube大学はじめ多くの本要約系ユーチュ－バ－の方々が彼女の書籍が紹介されていますよね。
主な著書
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- 30歳から伸びる女、30歳で止まる女
- あたりまえだけどなかなかわからない、働く女のルール
- 気にしない」女はすべてうまくいく など。
【感情の整理ができる女はうまくいく】概要
人生がうまくいくか、いかないかは感情次第
本の中で強調されていて何度も何度も出てくる言葉です。
著者の有川真由美さんは働く女性のアドバイザー的な存在として活躍されているということもあり、この本から「感情の整理ができないで損ばかり」そんな悩みの解決の仕方を学べそうですね。
今まで色々な「感情の整理の仕方」的な本を読んだけどピンとこなかったというあなたに是非お勧め
人生経験を豊富で魅力的な筆者の実体験談エピソ－ド、哲学者が提唱した難しい言葉も簡単な言い換えで説明してくれているのでとっても読みやすくてサラッと読めちゃいます。
【感情の整理ができる女はうまくいく】目次
第一章：怒らない女
第二章：今日から感情の整理をする12のヒント
第三章：不機嫌にならない人
第四章：寂しさと、つらさに負けない女
第五章：マイナスの感情を乗り越える女
第六章：心の張りをなくさない女
筆者の数ある実体験談エピソードのなかにはあなたも共感できる箇所が必ずあるはず。
例えば
- 信頼していた人に陰口をいわれていて自分の秘密までばらされていた。
- 尽くした恋人にあっさりとすてられてしまった。
- 「いい部下」 「いい上司」 無理していい人を演じていた。
- ランチメイト症候群
- 人と自分を比較して勝手に嫉妬心や劣等感を抱いていた。 など
あなたにも思い当たる体験談がでてくると思いますよ。
今回私が気になった項目をひとつだけ選びました。
第四章：寂しさと、つらさに負けない女
わたしは読んでいくにつれて過去の上手くいかなかった恋愛の事を思い出しました。
○○したら彼は変わってくれる
昇進したら変わってくれるとか
相手を変えようとしたり
相手に期待し過ぎて、「彼に嫌われたくない」「捨てられたくない」といつも不安で苦しかった自己犠牲の強かった恋を思い出しました。
結局は「ひとりになりたくない」孤独への恐怖から私自身を守る自分本位の恋だったんです。
どんなに訴えても怒っても絶対に他人は変えられないんです。
不思議なことに私自身の言い方や行いをかえると相手も少しずつ変わってくれるんですよね。
「人といるのも好きだけどひとりでもOK」と精神的自立ができている人なら、相手と対等な関係が築け相手を思いやれる気持ちももてます。
そんな人は相手にとっても負担がなく心地いいのです。
私はこの一節が大好きです。
【感情の整理ができる女はうまくいく】まとめ
自分らしく生きようと感情のままに振る舞えば、周りと現実の摩擦が生じます。
だからといって、周りや現実に調和していこうとすれば、自分の感情をどうにかしなければならない。
なかなか難しいですよね？
この本を読めば自分の感情と現実との折り合いをつけるのが上手くなります。
そしてきっとあなたの人生をうまく進めていくことができるようになりますよ。
怒りっぽくって不幸せに見える女より、からっと前向きで幸運に愛される女になる
その通りだと思いませんか？
